Ľanové semienka 1 kg

Ľanové semienka patria medzi najstaršie a najhodnotnejšie superpotraviny, ktoré majú množstvo priaznivých účinkov na zdravie. Sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, vlákninu a bielkoviny. Okrem toho obsahujú aj významné množstvo antioxidantov a lignanov, ktoré môžu prispieť k zdraviu srdca a cievneho systému. Vďaka vysokému obsahu vlákniny podporujú trávenie a prispievajú k správnemu fungovaniu črevného traktu.

Skladom

3,3 €

Jednotková cena: 3,293 €/kg

Podrobnosti

Ľanové semienka sa jednoducho začleňujú do každodennej stravy – môžeš ich pridať do jogurtu, ovsenej kaše, šalátov alebo do cesta na chlieb a koláče. Dôležité je však konzumovať ich pomleté, pretože len tak dokáže telo efektívne využiť cenné živiny, ktoré obsahujú.

Údajov

Energetická hodnota:

534 kcal

Tuky:

42 g

z toho nasýtené mastné kyseliny:

3.7 g

Sacharidy:

29 g

z toho cukry:

1.5 g

Vláknina:

27 g

Bielkoviny:

18 g

Balenie:

1000 g

Železo:

5.7 mg

Draslík:

813 mg

Horčík:

392 mg

Vápnik:

255 mg

Fosfor:

642 mg

Omega-3 mastné kyseliny:

22.8 g

Hmotnosť:

1 kg/db

Ľanové semienka 1 kg

3,3 €