Použitie
Goji možno konzumovať samostatne ako snack, pridať do kaše, müsli, jogurtu, šalátov či smoothies. Výborne sa hodí aj do čajov – stačí zaliať lyžicu bobúľ horúcou vodou a nechať lúhovať 15 minút. Zmäknuté bobule sa odporúča zjesť – obsahujú množstvo cenných látok.
Účinky a benefity
– Podporuje imunitu a prirodzenú obranyschopnosť
– Bohaté na antioxidanty – ochrana buniek pred starnutím
– Priaznivo pôsobí na zrak a pokožku (béta-karotén)
– Môže pomôcť pri regulácii cukru v krvi a trávení (nízky glykemický index)
– Podporuje psychickú pohodu a vitalitu (prirodzený zdroj serotonínu)
Goji bobule sú významnou súčasťou ázijskej kuchyne aj tradičnej čínskej medicíny – nazývané aj „ovocie dlhovekosti“. Vyskúšaj túto výnimočnú superpotravinu a objav jej priaznivé účinky aj ty!
