Vlastnosti a výhody brazílskych orechov
Konzumáciou brazílskych orechov získavaš bohatý zdroj zdravých tukov a minerálov. Hoci sú veľmi prospešné, odporúčaná denná dávka je len 2-3 orechy, pretože už takéto množstvo dokáže zabezpečiť telu dostatok vitamínov a minerálov. Táto unikátna, lahodná a krémová orechová pochúťka si okamžite získa priaznivcov zdravého životného štýlu.
Použitie brazílskych orechov
Môžeš ich konzumovať samostatne, nakrájané na tenké plátky v šalátoch, ryžových jedlách, alebo ich použiť pri pečení a varení. Ak túžiš po skutočne rozmanitej kombinácii chutí, zmiešaj ich s inými orechmi alebo sušeným ovocím – takto potešíš nielen svoje chuťové poháriky, ale aj svoje telo.
Vedeli ste, že…
Para orechy rastú v amazonských dažďových pralesoch na mimoriadne vysokých stromoch nazývaných Juvie ztepilá. Ich plody pripomínajú kokosové orechy, pričom každá tvrdá škrupina ukrýva 10–20 orechov. Stromy kvitnú na jeseň a trvá približne 1 rok a 3 mesiace, kým plody úplne dozrejú.
Prečo zaradiť para orechy do stravy?
Unikátny zdroj vitamínov
Krémová, jemná chuť a svetlé jadro
Bohaté na zdravé tuky a minerály
